之前所看书籍中，不同的提升强身术效果的方式其实一共就三种。
呼吸，振动，以及发力！
呼吸，通过不同频率，不同节奏的呼吸，再结合全身各部分肌肉相应的振动幅度和频率以及鼓动内脏的振动，最后加上全身肌肉的发力。
三种方式，有机的结合起来，就能极大的提升修炼效果！
即使夏闲掌握了这些知识的相关原理，但人体这个大系统实在是过于复杂。
夏闲如今也只能通过前辈们积累的实际经验，推导出一些相关的修炼动作。
当然夏闲自己也能凭借如今对人体强化的理解，自行研究出一些修炼动作，但那需要花费的时间太多。
在有现成动作的情况下，自然直接借鉴就好。
经过他的借鉴修改后，所能获得的锻炼效果显然比原本的效果好多了。
他只需要从这海量的动作中，挑选整合出一套完整的强身术便可。
这就是他之前每日里都浑浑噩噩的主要原因。
创造显然远比单纯的学习困难太多。
但这4.0版本的强身术终究是被他研究出来了！
所以在假期到来的第一天，夏闲在书馆中，进行了最后的梳理后，就对圣无涯道：
“乌鸦，明天我就先不来咯。”
吃着圣无涯带来的晚饭，夏闲忽然的开口，让他也是露出惊讶的表情。
“闲子你这恢复了？”
之前都是圣无涯主动开口说话，夏闲才会在后面过几秒反应过来并给予回答，今天这却突然开口，让他也意识到夏闲状态恢复了过来。
“是啊，前面这段时间麻烦你了。”
“说这些，恢复了就好，我还以为你要看书看傻了呐。”
听到圣无涯的话，夏闲也是笑着摇头道：“想啥呢，看书只有看聪明的，看傻的还真没见过，就是学了这些强身期的知识后，重新研究了一下强身术。”
圣无涯也知道夏闲修炼的强身术是自己研究出来的版本，且相比其他同学修炼的版本，显然强了不是一个档次的。
如今一听夏闲又有了新研究，顿时好奇道：“厉害了，这次研究的强身术有什么大提升？可以一天修炼十分钟就达到极限？”
面对圣无涯这完全外行的问话，夏闲摇头道：“当然不是，我们这强身期的能力，强身术再怎么缩短时间提升效率，也不可能缩短到十分钟，人体承受不了这种强化速度的。”
身体极限，不仅仅是上限有极限，提升速度也是有极限的。
夏闲这么说，圣无涯就更加好奇了：“那你这研究有什么结果？”
“嘿嘿，超级大结果，直接让我的强身术迈入4.0版本的新时代！我已经能够极大的突破人体极限了！”
说着，夏闲也对圣无涯挑了挑眉毛，高兴道：“怎么样，要不我教你啊，也算感谢阿姨做的这么多顿饭了，以你的潜力极限，再往上突破一大截，就算融合圣灵族的血脉也是轻轻松松啊。”
这不是开玩笑，而是真的信心十足。
当然这话也只敢对圣无涯他们圣家人讲，因为圣家因为这么多代积累下来，即使他们这一支很久没有融合圣灵族血脉了，但与圣灵族血脉的超高适配度也不会降低太多。
圣家原本的适配度加潜力，融合圣灵族血脉的概率就不低，如今再加上夏闲的新版强身术，融合个圣灵族血脉绝对是轻轻松松的。
对此，圣无涯也是提起了一些兴趣，好奇道：“那确实厉害，要学多久？”
夏闲看了看圣无涯，仔细计算一下后，回道：“一年左右就差不多了，我现在这版确实比3.1版强身术都复杂太多，其中好多地方都需要你学透彻，然后实践尝试中不断修改才能做到准确修炼。
这版强身术对于准确性的要求极高，如果错了不仅危险，而且有可能不仅提升不了潜能，反而会降低潜能。
怎么样，要不要学一学，我可以看着阿姨这么美味的饭菜的面子上，才花这一年宝贵的筑基时间来教你的哦。”
其实凭借圣无涯的记忆力，单纯的记下他的强身术当然没问题。
就算完整的将其中原理及注意点都写出来，也不过一人高的书罢了，圣无涯这一学期下来，背书的能力还是锻炼起来了。
但重点在于实践。
这版强身术过于复杂，且微操部分极多，即便是夏闲知道准确的做法，有些细微动作都得经过不断的锻炼才能达成。
就好比控制身体某些肌肉进行相应频率的抖动这一点，就需要花不少的时间去熟悉适应。
这都还是他因为之前完全爆发过，对于身体的掌控度有了不小的提升，才能尽快上手这新版本的强身术。
若是教圣无涯这个完全的新手，那他就还得研究一套相应的锻炼方式才行。
但是圣无涯却完全不出他所料的，没有哪怕一秒的犹豫，在听到夏闲说要学一年后，立刻就摇头拒绝了。
“算了算了，像我这样的天才都可能要学1年，那你这强身术还是带进自己的棺材去吧。”
面对圣无涯的调控，夏闲也只能无奈耸肩。
其实，如果是一般人，从学舍开始学习肌肉细微控制力的锻炼方式并进行锻炼，再加学堂六年的正式学习，应该还是没什么问题的。
至少，比现在毕业的上限高出一些还是可以的吧？
夏闲一边吃饭，也一边皱眉思考着：“难道我这强身术真的太难了？”
“其实也还好呐，要知道我爸妈他们现在学习一些强大的灵术都是用年来计算的，甚至一些需要学上百年才能勉强使用。
你这强身术要说难当然也算不上特别难，但显然不是强身期该承受的啊！”
听到圣无涯的话，夏闲倒是反应过来。
“确实，越厉害的越困难，哪有一句话的真传嘛。”
就在夏闲这般感慨认同完后，圣无涯却当场拆台道：“不，也有，我家有几个最强的秘术，好像就只有一两句话。”
面对拆台抬杠的圣无涯，夏闲当即一个白眼道：“那有人学会了？”
“嘿嘿，有是有，但是好像一只手都数得过来，而且需要极高的修为境界，然后再加上极高的悟性才行。”
又是这悟性，让夏闲不禁无语。
确实，这个世界，再难的东西，还真都能用“悟性”两字搞定。
要什么知识？要什么经验？悟性足够，一切都不是问题！
但从小到大，从来没有过什么感悟之类的夏闲，对这两字是深恶痛绝。
悟性？知识才是真理！