辉夜摇了摇头，还真是妖娆呢！
但她凭她如今的定力，想要静下心来倒也不难，总不会像凡人那般如饥似渴。
辉夜盘腿下来，坐在chuang上，开始修行道家心法《和光同尘起来。
如今她已经修炼到了第七层，经脉内气息流转，如潺潺泉水，流淌不息，比之前细小的小溪要好了许多，可是由于没有下面几层心法的关系，辉夜总是不得要领。
看来改日见到她那便宜师傅的时候，要将剩下的几层心法要出来才是。
不过好在她全身经脉已经打通，不再受制于内力的限制。
任督两脉原属于奇经脉，因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。
也就是说，任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用，当十二正经脉气血充盈，就会流溢于任督两脉；相反的，若任督两脉气机旺盛，同样也会循环作用于十二正经脉。所以说任督二脉若通，则脉通；脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。
打通任督二脉之后，内息源源不断，比寻常的武者更加的运转自如，这也就是为什么辉夜的道家心法只有七层，实力却远超那些闻名天下的高手。
这时一阵香风自屏风后涌出，辉夜微微一笑，将弄玉揽了过来。
弄玉霞飞双颊，仿佛浑身都烫了起来。
可辉夜并没有太多的动作，而是伸手点在了弄玉的穴道上，与此同时，手指泛起了微微的白光，一股清澈的内力注入到她的体内，不断的冲刷着她的周身经脉，将一个又一个的穴道打通。
虽然不可能一下子让弄玉有多少年功力，但对身体却是极有好处的，弄玉只觉得一股股暖流涌入自己的体内，渐渐充盈了全身。
一般的武者哪怕是亲生儿子也不肯如此，因为这是辛苦积攒的功力，但对辉夜来说，这些功力只要动动丹田的能量，轻易就能恢复过来320。
不仅如此，辉夜还给她打通了任督二脉，这可是武者最为重要的步骤，打通了任督二脉之后，就相当于人体内的经脉全线贯通，内力可以在经脉里循环往复，每流转一次，就能增加一份功力。
这也就是为什么有些人打通了任督二脉之后，修为会突飞猛进的原因。
另外一个，就是洗精伐髓，这是武侠里面最为神秘的一个秘法。传说可以改变人的体质，去掉体内的杂质，从而让潜力得到极大的提高。
这就相当于原来用十分的力量，如今只用一分就足够了，其中相差的差距，不可以里记数。
少林的易筋经为什么会被奉为经典，就是因为能够改善人的体质，从而使得不适合练武的人，变成适合练武的人，简单一点就是改变人的资质。
作者君：这一章省略了很多，大家懂得，这也是没有办法的事情。
另外事情有些多，更新慢一点，还请大家见谅，最近作者君也蛮累的，各种乱七糟事情，也不省心。
另外，新世界已经确定了，已经在着手写了，估计很快就能开始了，请大家稍安勿躁，万分感谢！
总之，多谢大家的支持，万分感谢！谢谢！。