第一千四百九十六章魔鬼训练
太阳初升，柔和的阳光穿过稀松的树叶在草地之留下斑驳的光影。忽然，一道模糊的人影从其踩过，随后停在了一块空地之。
“啊，休息一下。”方河盘坐在草地之，拿出了一个水壶，喝了两口。经过一天一夜的赶路，方河决定休息一下，正好木老的计划也制定好了。
一道光影从方河的心脏之处投射出来，木老的身影出现在方河的面前。
“按照你现在的情况，每天你要进行身体、精神、灵力三种训练，身体和灵力的训练是一起的，内容是火锻。因为你现在元婴后期了，火焰的燃烧可以促使你的身体与灵力相互融合，并且还能够淬炼的身体。强木得火，方化其顽。”木老说道。
“嗯？”方河从未听说过这种修炼方法，竟然要用火焰来焚烧自己。
“没错，火焰的持续焚烧可以焚烧掉你身体的多余杂质，并且在你的灵力在保护你的身体的时候，无形之促进了两者的结合。”木老解释道，方河点点头没有再说什么。
“至于精神方面，便是千窍玲珑心的修炼。你现在的千窍玲珑心修炼实在是太慢了，对战才能更好的提升，现在每天你都要和我运用千窍玲珑心进行对抗一个小时。”木老继续说道。
“鉴于你要赶路，所以你每天先抽出一个小时和我对抗，然后对抗之后便开始赶路，在赶路的途，你先让你手的那一团火苗焚烧自己，等到这火苗满足不了你之后，再换其他的火焰。”木老最后说道。
“嗯嗯！”方河回答道，正准备再喝一口水的时候，一股强大的精神力化成了千股四面方的朝着方河进攻而来。
方河的精神力瞬间涌出，同样华化成的千股，但是却在一个照面被击溃了。
“不行，再来！”木老再次说道，随后再次进攻而来。方河的精神力化成千股迎了去，这样一个小时，方河的精神力被击溃了无数次。
等到最后，方河已经精疲力竭了，整个脑袋昏昏沉沉的。“你这样盲目的阻挡不行的，万物都有对付的方法。”木老收回了精神力对着方河说道，一个小时到了，木老便没有继续动手了。
方河艰难的点点头，这样高强度的训练，着实让方河没有反应过来。
“休息十分钟，然后开始赶路吧！”木老对着方河说道。
“啊？”方河哼哼了一声，这十分钟他精神力肯定恢复不过来。
“这样是锻炼你的恢复能力，等到你到了一个层次，有可能了会同时控制成千万的植物或者其他，这样庞大的精神消耗，只有快速的精神恢复在能够延长控制时间。”木老严肃的说道。
方河便不再说话，开始抓紧恢复自己的精神力。十分钟一到，木老直接将方河的恢复的打断了，“该启程了，把你的火焰召唤出来吧，同时加假如你的衣服不多，可以先把衣服收进去，不然都时候火焰会将你的衣服全部焚烧干净。”木老提醒道。
方河叹了一口气，将全身的衣服全部脱了，然后将狄火龙火召唤了出来，经过温养，狄火龙火虽然还是有些虚弱，但是可以使用一下了。